Om du funderar på att börja träna hos oss är det några enkla saker att tänka på.

• Ta med kläder, utan hårda detaljer, som du lätt kan röra dig i och som du
  inte är rädd om.
• Ha med dig en vattenflaska, du kommer att bli svettig.
• Har du någon sjukdom eller motsvarande, ta upp det med instruktören.
  Då blir det enklare att ta hand om dig
  om något skulle hända.
• Ha kortklippta naglar och var hel och ren i övrigt.
• Inga smycken av något slag får bäras p g a den skaderisk dessa medför.
  Detta inkluderar ringar, halsband, örhängen, hårspännen, piercingar m m.
  Mjuk hårsnodd får dock bäras.

Du får träna på våra pass kostnadsfritt de fyra första gångerna.
Sen måste du bestämma dig om du vill fortsätta hos oss.
Då måste du betala terminsavgiften.

Du betalar 600:- för en termin (400:- om du är student eller barn).
Pengarna sätter du in på Bankgironummer 5533-9444.
Fyll i namn, adress och vilken grad du har.
(skriv Nybörjare om du precis ska börja träna)

För att träna hos oss måste du vara minst 9 år.

Gå in genom huvudingågen och fortsätt förbi kaféeterian och ner för trappan, ta till höger och fortsätt ner för gången tills du ser våran dojo.

Vuxna
Tis och Tors 18:30-20:00
Lördag 13:00-15:00

Barn (9-14 år)
Tis och Tors 17:30-18:30

Friträning (alla)
Lördagar
15:00-17:00